15)-Nombrar y explicar las diferentes técnicas que se pueden dar en Yoga para niños y en Yoga en la Educación.


YOGA PARA NIÑOS: 
  • Asanas: es la figura más el sello. Hay 108 posturas del Yoga Integral.
  • Yoga deportivo: luego de perfeccionar el armado, desarmado, ejecución, alineación, triangulación, respiración, relajación, equilibrio, fuerza, flexibilidad (yoga asanas); se introduce el dominio de los sentimientos y emociones negativas, las relaciones, la amistad y compañerismo.
  • Yoga artístico: a través de series, se introduce la música, los mudras, pasajes, enganches, el sentido estético, puede incluir vestimenta, maquillaje, etc.
  • Yoga rítmico: en duplas, con series y música, se trabaja en forma sincronizada, en espejo, trabajando la cooperación.
  • Yoga dance: con música, se diferencia del yoga artístico en el paso de una postura a otra se danza. Libertad de movimiento, estimulando la creatividad.
  • Swara yoga: Ejercicios de respiración, sin retención de aire. Existen 9 clases de respiración.
  • Pranayamas: control de la energía vital. (Prana al ingresar al cuerpo). Se trabaja la respiración con diferentes técnicas con una característica en común: la retención de la respiración ( o Kumbaka).
  • Sama yoga: relajación del cuerpo, existen distintas técnicas: tenso-relajación, progresiva, imaginería, mixta.
  • Concentración y meditación: siempre teniendo en cuenta la edad de los niños y el tiempo o fluidez de las distintas técnicas que se van aprendiendo y trabajando. Naturalidad.
  • Namaskar yoga: saludos, es un tipo de yoga dinámico (yoga flow, power yoga). Existen los saludos clásicos ( a deidades, al sol, a la luna), saludos de diferentes posturas creados por el maestro Swami Maitreyananda, y saludos creados por el profesor..
  • Yoga Kurunta: con elementos: bloques o ladrillos, pelotas, globos, cintas, palos, papel y colores.
  • Samhita yoga: música, toque de instrumentos, canto de mantras.
  • Mandalas: pintar mandalas. Mandala: significa "círculo", es una estructura de diseños concéntricos que representan la composición fractal o repetitiva del universo y de la naturaleza, representa la unidad, la armonía y la infinitud del universo.
  • Yantras: pintar yantras. Significa "instrumento", son representaciones geométricas complejas de niveles y energías del cosmos ( personalizadas bajo la forma de una deidad escogida) y del cuerpo humano (concebida como réplica microcósmica del macrocosmos).
  • Acroyoga: Dictado por profesores especializados.









YOGA EN LA EDUCACIÓN:

Se pueden dar las mismas técnicas que en Yoga para niños, salvo algunas excepciones como son: Yoga Kurunta (con elementos), acroyoga, el canto de mantras, las técnicas de meditación, así como tampoco se utilizan las técnicas de mandalas, ni de yantras, 

Se busca no entrar en posibles conflictos o confusión con asignaturas como son música, educación física, dibujo, así como también se evita la utilización de mudras, estampas con deidades, etc. Se resalta la idea de un yoga laico en la educación, respetando las creencias y filosofía de cada familia.




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