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  15)- Nombrar y explicar las diferentes técnicas que se pueden dar en Yoga para niños y en Yoga en la Educación. YOGA PARA NIÑOS :   Asanas: es la figura más el sello. Hay 108 posturas del Yoga Integral. Yoga deportivo: luego de perfeccionar el armado, desarmado, ejecución, alineación, triangulación, respiración, relajación, equilibrio, fuerza, flexibilidad (yoga asanas); se introduce el dominio de los sentimientos y emociones negativas, las relaciones, la amistad y compañerismo. Yoga artístico: a través de series, se introduce la música, los mudras, pasajes, enganches, el sentido estético, puede incluir vestimenta, maquillaje, etc. Yoga rítmico: en duplas, con series y música, se trabaja en forma sincronizada, en espejo, trabajando la cooperación. Yoga dance: con música, se diferencia del yoga artístico en el paso de una postura a otra se danza. Libertad de movimiento, estimulando la creatividad. Swara yoga: Ejercicios de respiración, sin retención de aire. Existen 9 c...
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16. Síntesis del libro Namaskar Yoga de Dharmachari Maitreyananda

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  Dr. Estévez Griego (S. A. K. Maitreyananda), ha creado un sistema de NAMASKAR YOGA basado de 40 ejercicios dinámicos y saludos básicos de yoga, yogaterapia y ayurveda que poseen diferentes objetivos.  Los diversos ejercicios tienen posturas que obran a un mismo tiempo sobre el plano físico, el plano mental y el plano espiritual de cada individuo. El maestro Swami A. K. Maitreyananda generó una síntesis única de todas las formas (ejercicios) y saludos de yoga y yogaterapia. Diseñando así un sistema de saludos o namaskar basados en los movimientos de los siete referente corporales que componen el cuerpo humano: el tronco, las piernas, los brazos, el cuello, las manos, la cara y los pies. Su metodología de trabajo se basa en posturas lineales, torsiones o rotaciones y lateralidad. A las que se agregan 20 posturas de piernas, brazos, manos y cara, con 5 posturas de tronco, cuello y pies. Cada postura o asanas tiene  pancha padavis o cinco posiciones: de tronco, brazos, pier...
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17. YOGA DINAMICO

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     https://drive.google.com/file/d/1BZUxJrntXXU0IsNMzDC56uj6cWUpKBHa/view?usp=sharing Les agradezco a Ernes, Juli y Maxi por su participación... Namasté
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  11-   ¿Que disciplinas del yoga deportivo se aplican? En el Yoga Deportivo en las Escuelas se dan los siguientes estilos: - YOGA ATLETICO DEPORTIVO - YOGA ARTISTICO DEPORTIVO: Simple, duplas o grupal - YOGA RITMICO DEPORTIVO - YOGA DANCE DEPORTIVO Single o dupla. 12- Armar una clase de Yoga para niños entre 6 y 7 años. Vamos a formar una fila todos en postura de pie trataremos de cerrar los ojos (quien se sienta cómodo de hacerlo) prestamos atención a nuestra respiración, a los pies que estén bien apoyados en el suelo y nos balanceamos muy lentamente para ser conscientes de ellos nuestros deditos, plantas de pies y acomodarlos, relajamos los hombros y los brazos los dejamos caer naturalmente, prestamos mucha atencion a la columna y como se acomodan vertebras por vertebras con la respiración. Estando uno atrás del otro nos vamos a la postura de dormilón (con cuidado de no patear a ningún compañer@) acomodamos bien la espalda en el suelo tambien. Con los pies el primer alumno...
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18. SALUDO AL SOL

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  Les comparto dos vídeos de mis amiguitos Maximo, Pili y Javi haciendo el saludo al sol... Muchas gracias a ellos y a sus papis por su colaboración!!! https://drive.google.com/file/d/10HHTfcJzXPtFmKQaxuiNUFaMtB4L8A5S/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/1BDUoAjfaznDMm5lofxtIr1OPlHLZlil1/view?usp=sharing
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14. a. Yoga-Cuento: El mono Jorge y la abejita viajera

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              Jorge era un mono que vivía en una selva mágica, atravesada por un río cristalino, con arboles altos y frondosos y flores de colores brillantes y exquisito perfume. Esta selva era habitada por diferentes animales e insectos, como la serpiente Lola, el pájaro Dario y  el león Pistacho, entre otros. Un día mientras Jorge comía un plátano se le acercó una abejita muy simpática que andaba de viajera, y que le preguntó por la flor mas grande del mundo, de la cual había oído hablar a los animales de allí. El mono que era muy amistoso y solidario se ofreció a acompañarla hasta donde estaba dicha flor. Comenzaron su travesía, Jorge caminado y otra parte saltando de rama en rama y la abejita volando (SHIVA SHIVA SHAMBO MAHADEBA SHAMBO) adentrándose a la selva. De pronto se encontraron con el cristalino rió, el mono no sabía nadar por lo que le daba un poco de miedo tener que atravesarlo, ...
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14. Juego: "Oca-Yoga"

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                                                         OCA YOGA                  REGLAS DEL JUEGO Como en el juego original de la Oca, vamos a realizar el juego tirando un dado y avanzando (o retrocediendo) de acuerdo al número y casillero que nos toque. Armaremos las posturas o realizaremos el ejercicio indicado en el casillero que caigamos. * Casillero “Técnica del 5” Debemos identificar:  (5) cosas que podemos ver, (4) cosas que podemos tocar, (3) cosas que podamos oír, (2) cosas que podamos oler y (1) cosa que podemos saborear, probar. * Casillero “1,2,3 yoga quiero ver” L@s participantes estarán en movimiento, al contar 1,2,3 se dicta una postura y los participantes deben armarla rápidamente. * Casillero “Yoga en dupla” Elegimos una postura y la realizaremos en pareja. * Casillero “Zoo-Y...
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